טעימה קצרה מפרק 1: גולדן מילק

טקס הבוקר

שגרת בוקר עדינה שמייצבת גוף, אנרגיה ומצב רוח

שישה פרקים קצרים עם פעולות בוקר פשוטות לחיבור לגוף, נשימה, תנועה ותזונה מחזקת.

6 שיעוריםכ-20 דקותגישה מיידית מכל מכשיר

מבנה הקורס

מה לומדים בפנים

4 דק'

5 דק'

3 דק'

2 דק'

2 דק'

4 דק'

עוד קורסים באקדמיה

לבחור נכון, לבשל חכם ולהוציא יותר טעם מכל חומר גלם

אוכל מרפא, עונתיות ותזונה אנטי דלקתית